Masterclass Yoga

Service Description

Vous avez envie de progresser, de comprendre votre corps et de sortir de votre zone de confort en douceur ? Cette masterclass de 2h30 est pensée comme un temps d’exploration approfondi, pour aller plus loin que dans un cours classique. Le thème : Souplesse & Inversions Lors de cet atelier, nous travaillerons autour de deux axes essentiels : 🤸‍♀️ Les inversions – Comprendre les bases (alignement, appuis, engagement) – Gagner en confiance – Apprendre à oser, progresser et sécuriser sa pratique 🌀 La souplesse – Développer la mobilité de manière intelligente – Travailler en profondeur (hanches, dos, épaules) – Éviter les compensations et respecter son corps 💪 Une pratique complète Cet atelier est conçu comme un combo équilibré : renforcement mobilité souplesse travail technique Le tout dans une approche progressive et accessible. 👌 Pour qui ? 👉 Atelier accessible à tous les niveaux Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, des adaptations seront proposées pour chacun. 🌿 L’expérience Oguibari Plus qu’un atelier, c’est un moment pour : prendre du temps pour soi comprendre son corps progresser dans un cadre bienveillant Et pour prolonger ce moment, nous terminerons par un verre de l’amitié 🤍 📅 Informations pratiques 💰 Tarif : – 35€ ou – 2 crédits de votre carnet